现在很多的青少年儿童对水果都不太感兴趣，相反他们更注重肉类和重口味的食物，这样下去对白癜风的康复是很不利的，可能还会导致白斑的扩散，不过多吃一些健康的水果对青少年白癜风的康复是有帮助的，下面云南白癜风专科医院详细介绍看看。
首先、吃黑葡萄
通常来说，凡事黑色的食物都会含有不少黑色素的，而这正是对病情康复有很大的作用，所以多吃黑色素食物是没错的。黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是体弱者的滋补佳品，黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。
其次：吃乌梅
相对于青少年来说，成年女性可能会更喜欢吃乌梅。即便不喜欢，为了健康，青少年患者也应该吃。乌梅含有丰富的维生素B、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，适合白癜风患者食用。
第三：多食桑葚
这个食物，相信很多患者朋友都不陌生吧，桑葚味道酸美、多汁，品性微寒。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用，白癜风进食桑葚大有好处。后、白癜风患者要多吃桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，椰子、葡萄的酪氨酸含量是很丰富的。
昆明白癜风专科医院温馨提示：得了白癜风不光需要注重饮食问题，在平时的生活作息上，心理上也要高度引起重视，否则都很容易造成白癜风病情加重。
